En Navidad engordamos, por término medio, entre 2 y 4 kilos. No vamos a negar que son días en los que hacemos excesos: comemos más y alimentos con más calorías. ¡Aprende a equilibrar la balanza!

Cada Navidad engordamos, de media, entre 2 y 4 kilos. ¿Quieres evitarlo? Con estos postres adaptados a la dieta Dukan lo tienes todo: un bocado dulce bajo en calorías.

El alcohol es todo calorías vacías: no aporta prácticamente ningún nutriente. En otras palabras, “no alimenta, pero engorda”. Y mucho. Ya es hora de que aprendas a elegir cóctel.

¿Un mojito light? Se puede preparar un mojito bajo en calorías y sin una gota de alcohol.

Adelgaza siguiendo los cuatro pasos del método, sin renunciar a suculentos platos

Aprende a preparar unos cócteles ligeros, saludables y sin alcohol para estas fiestas. ¡Te encantarán!